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自我管理的8個好習(xí)慣

發(fā)布時間:2017年11月27日     瀏覽次數(shù):2288次

      ◎凡事提前10分鐘
  凡事提前10分鐘,會讓你有充裕的時間應(yīng)對可能的突發(fā)事件,更加從容。

  試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天也更精神抖擻。

  ◎工作前梳理,工作后整理

  工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限,先完成重要且緊急的事,最后完成不緊急也不重要的事情,每完成一項就打個勾,保證今日事今日畢。

  工作結(jié)束之后再進行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。

  ◎遇事少抱怨

  抱怨是一種很負能量的行為,抱怨只會讓人過過嘴癮,給自己的平庸找一個外界因素作為借口,并不會改變你的處境。

  所以請不要抱怨,并遠離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀,就努力改進。

  ◎多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點

  君子和而不同。每個人都是獨特的個體,你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式,但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往,發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點可以被你吸收。

  這樣就會少很多偏見和爭執(zhí),保持和諧融洽的氛圍。

  ◎堅持運動

  健康,是人生一切成就的根源。如果有條件,辦張離單位或者離家近的健身卡,如果沒有條件,跟著視頻跳一節(jié)健身操。

  上下班用騎車步行代替乘車,工作間隙站起來活動一下身體。沒時間運動,可能就會需要騰出時間生病。

  ◎保持閱讀習(xí)慣

  讀書會潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈、塑造你的氣質(zhì),每天晚上下班后抽出1~2個小時看看書,養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,久而久之就會發(fā)現(xiàn)自己的見識和談吐不一樣了。

  ◎投資自己

  跨出自己的舒適圈,去接觸外面的未知區(qū)域,無論是知識,思維還是人,培養(yǎng)新的興趣愛好,如練練毛筆字、學(xué)學(xué)繪畫,不斷地學(xué)習(xí)和改進,是對自己最好的投資。

  ◎列心愿清單

  把想買的東西列個清單,有給自己的,也有給親人朋友的,列的東西是能提高生活質(zhì)量的實用物品。

  把每月工資中劃出一部分為心愿購物清單所用,設(shè)置一個目標,每完成一件事就買一到兩件,別一下子買完。

                                                                                     據(jù)共產(chǎn)黨員微信公眾號